Пожертвування 15 вересня 2024 – 1 жовтня 2024
Про збір коштів
пошук книг
книги
Пожертвування:
21.8% досягнуто
Увійти
Увійти
авторизованим користувачам доступні:
персональні рекомедації
Telegram бот
історія завантажувань
надіслати на Email чи Kindle
управління добірками
зберігання у вибране
Особисте
Запити на книги
Вивчення
Z-Recommend
Перелік книг
Найпопулярніші
Категорії
Участь
Підтримати
Завантаження
Litera Library
Пожертвувати паперові книги
Додати паперові книги
Search paper books
Відкрити LITERA Point
Пошук ключових слів
Main
Пошук ключових слів
search
1
Rocket Yoga : Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa
Human Kinetics
David Kyle
pose
bandha
engage
yoga
lift
rocket
drishti
asana
exhale
ashtanga
uddiyana
knees
navel
pelvic
maintain
nasikagra
apply
jalandhara
gently
stretch
seated
contraction
figure
knee
svanasana
reach
shoulders
midline
extended
postures
modifications
vinyasa
modification
poses
classical
repeat
elbows
schultz
apart
hip
jump
urdhva
core
sirsasana
utthita
width
ahs
breaths
stabilize
intense
Рік:
2023
Мова:
english
Файл:
EPUB, 121.80 MB
Ваші теги:
5.0
/
5.0
english, 2023
2
Rocket Yoga: Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa
David Kyle
pose
bandha
engage
yoga
lift
rocket
drishti
asana
exhale
ashtanga
uddiyana
knees
navel
pelvic
maintain
nasikagra
apply
jalandhara
gently
stretch
seated
contraction
figure
knee
svanasana
reach
shoulders
midline
extended
postures
modifications
vinyasa
modification
poses
classical
repeat
elbows
schultz
apart
hip
jump
urdhva
core
sirsasana
utthita
ahs
breaths
stabilize
intense
padangusthasana
Рік:
2023
Мова:
english
Файл:
PDF, 13.29 MB
Ваші теги:
5.0
/
4.0
english, 2023
3
Rocket Yoga : Your Guide to Progressive Ashtanga Vinyasa
David Kyle
pose
yoga
bandha
engage
rocket
lift
ashtanga
asana
drishti
exhale
uddiyana
knees
navel
pelvic
maintain
nasikagra
apply
jalandhara
seated
gently
stretch
contraction
figure
knee
postures
svanasana
reach
shoulders
midline
vinyasa
extended
classical
modifications
modification
poses
repeat
elbows
schultz
urdhva
apart
jump
core
hip
sirsasana
utthita
chakra
ahs
width
breaths
stabilize
Рік:
2023
Мова:
english
Файл:
PDF, 27.52 MB
Ваші теги:
0
/
5.0
english, 2023
1
Перейдіть за
цим посиланням
або знайдіть бот "@BotFather" в Telegram
2
Надішліть команду /newbot
3
Вкажіть ім'я для вашого боту
4
Вкажіть ім'я користувача боту
5
Скопіюйте останнє повідомлення від BotFather та вставте його сюди
×
×